Notre corps cherche constamment son équilibre. Il est toujours en mouvement. Nos organes fonctionnent constamment pour maintenir notre corps – l’ensemble des cellules et par conséquent des tissus, des organes et des systèmes de l’organisme – en équilibre malgré les variations extérieures, les assauts de notre environnement. Pour sa part, le psychiatre William Glasser nous démontre que nous nous comportons (penser, agir, sentir et ressentir physiquement) constamment pour rétablir l’équilibre entre ce que nous désirons et ce que nous percevons de la réalité, pour se sentir en contrôle de sa vie, en équilibre. Notre corps est confronté à surmonter des défis pour se maintenir en vie. De même, nous devons surmonter des échecs amoureux, des deuils, la perte d’un emploi, la maladie, des difficultés de toutes sortes pour être heureux.
Ce livre parle du bonheur. Non pas comme un livre de recettes, mais une démonstration de notre mécanique interne du ressenti du bonheur. Il s’agit de comprendre la provenance des signaux de bien-être ou de détresse pour se connaître soi-même. Ainsi, pouvoir mieux identifier sa part de responsabilité dans sa propre quête du bonheur.
Selon la Théorie du choix, chacun de nous peut améliorer sa qualité de vie en ayant une meilleure maîtrise de ses émotions et de ses actions. Dans cet ouvrage, le Dr William Glasser[1] explique, par des exemples, comment mieux choisir nos relations avec autrui et nos actions. Problèmes matrimoniaux, éducation des enfants, alcoolisme, maladies, troubles psychosomatiques et obésité sont quelques-unes des difficultés auxquelles s’intéresse l’auteur, notamment en établissant le lien entre le comportement et l’image mentale qui y correspond. À partir d’exemples et d’études de cas, l’auteur retrace la façon dont sont formées ces images et explique comment les transformer par nos choix de vie.
« La vie est difficile ». Le livre de Scott Peck[1], Le chemin le moins fréquenté,commence par cette petite phrase. À l’été 89, j’avais besoin de lire, d’assimiler cette vérité. Faisant partie du club des nombreux employés précaires de notre société, je me retrouvais encore sans contrat de travail à la fin de cette année scolaire.
Par expérience, je classe l’essai de Scott Peck dans les écrits aidants, comme un ami qui livre ses réflexions sur l’amour, sur la vie et qui, parce qu’étant lui-même en contact avec son humanité, nous rejoint profondément. C’est Pierre Vadeboncoeur[2] qui nous parlait de la « nécessité d’avoir au-dessus de soi un signe souverain qui nous garde dans un état d’humilité salutaire ». Pour Peck, le spirituel prend la forme d’une croissance psychologique faisant appel au dépassement de soi pour rencontrer l’autre. Nécessaire croissance passant par une discipline personnelle face aux joies de la vie, en regard de nos responsabilités et en relation avec l’authenticité d’être.
Dans les passage de la vie, Gail Sheehy[1] fait ce qu’aucun psychologue, ce qu’aucun médecin n’avait tenté de faire: l’analyse de l’âge adulte et de ses « passages », c’est -à-dire de ses crises.
Il existe des centaines de livres consacré à l’enfance, à l’adolescence au troisième âge: paradoxalement, làge adulte- l’âge de la maturité, de l’action, celui qui nous concerne tous, et le plus longuement n’a encore suscité aucune étude approfondie.
Ces crises naturelles et parfaitement normales, sont prévisibles. Il importe de les surmonter afin de les transformer en des « passages » harmonieux…
Ce livre, désormais traduit dans toutes les langues du monde et que l’on peut déjjà considérer comme un classique, a aidé des millions de lecteurs et de lectrices à mieux se connaître. Il va vous aider vous aussi.
Boris Cyrulnik[1] « Aujourd’hui, sur la planète, 7 milliards d’êtres humains entrent plusieurs fois par jour en relation avec un Dieu qui les aide.. Ils sont mus par le désir d’offrir à Dieu et aux autres humains leur temps, leurs biens, leur travail et parfois leur corps pour éprouver le bonheur de donner du bonheur.. Méditer, trouver son chemin de vie personnel, éprouver la joie de se sentir vivant parmi ceux qu’on aime – la spiritualité élargit la fraternité à tous les croyants du monde.. La psychothérapie de Dieu nous aide à affronter les souffrances de l’existence et à mieux profiter du simple bonheur d’être.. Il y a certainement une explication psychologique à cette grâce. Ce livre est le résultat de cette quête. »
Cyberauteur 